Eine gesunde Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben. Sie fördert Leistung und Wohlbefinden und gibt dem Organismus, was er braucht. Zudem lassen sich viele Krankheiten mit der richtigen Ernährung vorbeugen. Da jeder Mensch anders is(s)t und jeder Körper andere Ernährungsanforderungen hat, gibt es keine allgemeingültige Empfehlung für eine gesunde Ernährung.
Nahrungsmittelergänzungen sind, wie der Name sagt, lediglich Ergänzungen zur Nahrung und nie ein Ersatz für eine gesunde Ernährung. Der Körper nimmt sich aus den Nahrungsmitteln die Nährstoffe für den Körper. Die Haut und das Haar kommt dabei ganz am Schluss dran. Die lebenswichtigen Organe werden primär versorgt. Vitamine und Proteine sind die wichtigsten Bausteine gesunder Ernährung.
Bei uns im Angebot sind Nahrungsmittelergänzungmitteln:
- Vitamin Tabletten, bei uns Vitamin A, B, C, D und E. Enthalten in Vitamin A&D, Multivitamin und Complete Antioxidant
- Glucosamin, Omega und Colostrum zur Stärkung des Immunsystems
Wir achten darauf, dass sämtliche Nahrungsmittelergänzungen den Empfehlungen des Bundesamt für Gesundheit der Schweiz folgen.
Sämtliche Produkte werden unter Pharmabedingungen hergestellt und sind Schadstoff geprüft.
Gut zu Wissen:
- Während der Schwangerschaft und dem Stillen sollten Sie auf Vitamin A als Nahrungsmittelzusatz komplett verzichten. Die normale Vitamin A Aufnahme über die Nahrungsmittel genügt hier. Omega 3 aus Fisch und Krill wird jedoch dringend empfohlen (200mg DPA täglich)
- Dunkle Haut nimmt in der Schweiz im Winter (=Oktober bis April) weniger Vitamin D auf, da die Sonne im flachen Winkel stärker gefiltert wird und weniger auf die Erde trifft. Dunkle Haut bildet das Immunsystem relevante Vitamin D in diesen Monaten nur vermindert. Vitamin A&D Tabletten machen also Sinn.
- Pflanzliche Omega Nahrungsmittelergänzungen sind immer weniger stark als organische. Zudem fast immer unter der erforderlichen DHA EPA Grenze. Wir bieten darum nur Krill Omega an. Der Bundesamt für Gesundheit empfiehlt ausdrücklich 200mg pro Tag für Schwangere.
Meinung des USZ zum Thema SUPERFOOD und Ernährung.